저자는 서울대 심리학과 최인철 교수이다. 저자가 '서울대학교 행복연구 센터'에서 연구원들과 함께 행복과 좋은 삶에 대한 연구뿐 아니라 행복 교육을 전파하고 전 생애 행복프로그램을 개발하여 모두가 행복한 삶에 다가갈 수 있도록 안내하고 있다. (책날개에서) 저자는 행복한 삶이란 균형이라고 한다: 굿 라이프란 균형이다. 재미와 의미, 성공과 행복, 현재와 미래, 자기 행복과 타인의 행복사이의 균형을 추구하는 삶이 곧 균형이다. 굿 라이프, 즉 좋은 삶으로서의 행복은 좋은 기분과 함께 삶의 의미와 목적, 그리고 삶을 향한 품격 있는 자세와 태도까지 포함한다. (12 쪽) 어떤 오류도 없어야 한다는 완벽주의적 생각이 우리를 괴롭히듯이, 이상적인 관계에는 어떤 갈등도 없어야 한다는 비현실적 기대 역시 우리를 힘들..