이시형 3

어른답게 삽시다

이시형 박사님은 정신과 의사이자 뇌과학자, 그리고 한국자연의학종합연구원 원장이자 '힐리언스 선마을' 촌장이시다. 이시형 박사님의 책들은 발간 당시부터 선풍을 일으켰다. 지금 90이 다 된 나이에도 여전히 열정적으로 현장에서 젊은이들과 함께 일하신다. 교수님의 건강관리와 열정의 원천이 궁금하다. 2007년 75세의 나이에 자연치유센터 힐리언스 선마을을, 2009년에는 세로토닌문화원을 건립했다. 현재 '병원 없는 마을'을 건립하는 새로운 프로젝트에 몰두하고 있다. 나이에 대한 기존 상식을 뛰어넘는 활동을 하며 평생공부하고 도전해서 배운 삶의 지혜를 세상 사람들과 나누고 싶어 한다. (책날개 중에서) 나는 결혼 전 금융기관에서 일한 적이 있다. 당시에는 결혼과 동시에 사직해야 하는 말이 안 되는 시절이었다. ..

집에서 수제 요거트 만들기

지난번 소개했던 콜레스테롤 낮추기의 건강식에 너트류, 채소, 과일과 함께 우유나 요거트를 넣어 갈아서 마셔라고 했습니다. tree2woods.tistory.com/446 사차인치와 브라질 너트로 콜레스테롤 낮추기 독서모임에서 한 선배님이 생활습관 방을 단톡 방으로 운영하며 서로의 좋은 생활습관을 함께 만들어 가고 있습니다. 이번 독서모임에서 한 선배님이 4개월 전부터 습관 방의 레시피대로 아침 tree2woods.tistory.com 이 때 우유보다는 요거트가 훨씬 건강에 도움이 된다고 합니다. 예전에 친구 샘에게 집에서 만들어 먹는 요커트를 분양받아 몇 년간 키워 먹었습니다. 다시 집에서 요거트를 만들어 먹을 방법을 물어보니 시중의 제품 중에 '파스퇴르 플레인 요커트'로 집에서 배양이 가능하다는 팁을 ..

죽음의 수용소에서

(빅터 플랭클/ 이시형/ 청아출판사) 는 이미 여러분들이 읽기를 추천한 필독서인 책입니다. 아우슈비츠 강제수용소에서 정신과 의사인 저자 빅터 플랭크가 유태인 수감자로서 겪은 일들의 내용인지라 그 무거움을 감당하기가 쉽지 않을듯하여 읽기를 미루어 왔던 책입니다. 옮긴이가 제가 존경하는 정신과 의사인 이시형 박사님이십니다. 고개를 갸웃하며 그렇게 바쁘신 분이 번역까지 하셨구나 생각하며 읽기 시작했어요. 책을 읽으니 이시형 박사님이 번역하신 이유를 알 것 같습니다. 빅터 플랭클의 의미 치료 기법인 ‘로고테라피(Logotherapie)’는 정신분석과 개인 심리학에 있어 중요한 정신요법이기도 한 것이기 때문입니다. Logos는 그리스어로 ‘의미’, 로고테라피는 환자 스스로가 삶의 의미를 찾도록 도와주는 것입니다...