지날 글에 이은 16번에서 30번째 건강 추천서를 연이어 소개하겠습니다. 넘쳐나는 건강 정보들 중에 아무쪼록 도움 되는 것들이 있기를 바라면서 글을 올립니다. 16. 생활습관만 바꿨을 뿐인데 (정이안/이덴슬리벨) 나도 몰랐던 사소한 생활 습관이 질병을 일으킨다! 병원 갈 시간조차 없이 바쁘게 사는 현대인들을 위해 스스로 건강상태를 체크하고 질병을 예방 할 수 있는 생활습관을 안내해 준다. 현대인들에게 발병 빈도수가 높은 질병의 원인을 분석해 맞춤형 생활 습관을 알려주면서 실제 사례를 바탕으로 한 발병 원인과 질병 관리법, 질병예방 음식 등의 정보를 제공한다. 17. 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 (호마 이쿠오/북라이프) 숨을 쉬는 것에 정답이 있다! 호흡 전문의로서 30년 이상 연구해온 지식과 노하우를 담은..
